BLÉ: Emplois, Effets secondaires, Interactions et avertissements

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Le blé est une plante. L’enveloppe extérieure du grain (le son) est utilisé pour faire de la médecine; Le son de blé est utilisée comme source de fibres alimentaires pour la prévention de maladies du côlon (y compris le cancer), le cancer de l’estomac, le cancer du sein, les maladies de la vésicule biliaire, les hémorroïdes et une hernie hiatale. Il est également utilisé pour le traitement de la constipation syndrome du côlon irritable (IBS), taux élevé de cholestérol, l’hypertension artérielle et le diabète de type 2,.

Le son de blé aide à la constipation en accélérant le côlon et en augmentant le volume des selles et la fréquence des selles.

fo Peut-être efficace; Constipation. Prendre son de blé semble être efficace pour traiter la constipation légère et la restauration de la fonction intestinale normale, mais il ne semble pas ramollir les selles; le syndrome du côlon irritable (IBS). Prendre son de blé peut réduire la douleur de l’estomac et d’améliorer la fonction intestinale chez les personnes atteintes légère à modérée IBS. Cependant, il peut ne pas être aussi efficaces que la gomme de guar; L’abaissement de la pression artérielle. Prendre son de blé semble produire des réductions modestes, mais significatives de la pression artérielle; Prévention du cancer de l’estomac; Prévenir les hémorroïdes; Peut-être fo Inefficace; La prévention du cancer du côlon (intestin) ou du rectum. Plusieurs grandes études bien conçues ont montré que la fibre, y compris les fibres de blé son, ne l’empêche pas la récurrence des tumeurs pré-cancéreuses, en dépit des preuves plus tôt qui a suggéré la fibre pourrait aider; Diabète de type 2. Prendre son de blé ne semble pas améliorer constamment le contrôle de la glycémie. En outre, il n’améliore pas la pression artérielle, les lipides sanguins, les facteurs de coagulation, l’homocystéine, la protéine C-réactive, ou d’autres facteurs associés à la maladie cardiaque chez les patients atteints de diabète de type 2; Preuve insuffisante fo; Cancer du sein; La vésicule biliaire; Hernie hiatale; D’autres conditions. Plus de preuves sont nécessaires pour évaluer l’efficacité de son de blé pour ces utilisations.

Le son de blé est sans danger pour la plupart des gens à utiliser. Il peut provoquer des gaz (flatulences) et l’inconfort de l’estomac, en particulier quand il est utilisé en premier lieu; Précautions spéciales et avertissements: Grossesse et allaitement: Le son de blé semble être sans danger pendant la grossesse et l’allaitement.

Le son de blé est riche en fibres. La fibre peut diminuer l’absorption et diminuer l’efficacité de la digoxine (Lanoxin). En règle générale, tous les médicaments pris par la bouche doivent être prises une heure avant ou quatre heures après le son de blé pour empêcher cette interaction.

Les doses suivantes ont été étudiées en researc scientifique; PAR MOUT; Pour la constipation: 20 à 25 grammes de son de blé par jour. Il apparaît que 40 grammes par jour est plus efficace que 20 grammes par jour; Pour le traitement du syndrome du côlon irritable (IBS): 30 grammes de son de blé par jour pendant 12 semaines; Pour une pression artérielle élevée: 3-6 grammes de farine de blé entier, flocons de blé et de riz brun, combiné avec un National Cholesterol Education Program (NCEP) de l’étape 1 alimentation. admission (AI) Des niveaux adéquats pour l’apport en fibres alimentaires par jour ont été fixés. Pour les enfants de 1 à 3 ans, l’IA est de 19 grammes pour les enfants de 4 à 8 ans, 25 grammes. Pour les garçons 9 à 13 ans, l’IA est de 31 grammes, pour les garçons 14 à 18 ans, 38 grammes. Pour les filles de 9 à 18 ans, l’IA est de 26 grammes. Pour les hommes de 19 à 50 ans, l’IA est de 38 grammes et 30 grammes pour les hommes âgés de plus de 51 ans. Pour les femmes de 19 à 50 ans, l’IA est de 25 grammes et 21 grammes pour les femmes âgées de plus de 51 ans. Pour les femmes enceintes, l’IA est de 28 grammes et 29 grammes pour les femmes qui allaitent. AI pour les enfants de moins d’un an n’a pas été fixée; A des niveaux d’apport maximal tolérable (UL) pour les fibres, le niveau de consommation le plus élevé qui sont attendus pas d’effets secondaires indésirables, n’a pas été réglée.

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